ワンポイントアドバイス

ポジティブに見る

  裏返してポジティブに見る

リフレーミングと言う言葉があります。

 

ウィキベディアによりますと

同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、ある角度で見たら長所に

なり、また短所にもなる。 例えば、試験で残り時間が15分あった場合、悲

観的に考えた場合は「もう15分しかない」と思うし、また楽観的に考えた場

合は「まだ15分もある」と思うであろう。

 

そうです、捉え方です。

 

見方を変えれば短所も長所になります。

 

 

短所が見えるようだったら、長所として考える工夫をしましょう。

 

ネガティブになったらポジティブに考えましょう。

 

 

これも訓練が必要です。

 

壁を越えたり、枠を飛び出したり、良さを見たり...と

 

 

日常生活の中で意識して見ましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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